Ciática: causas, síntomas y tratamientos

15 May

Ciática: causas, síntomas y tratamientos

El dolor típico comienza a partir de las nalgas para irradiar en toda la pierna. A menudo debido a una hernia de disco, ciática en general se recupera en pocas semanas sin necesidad de cirugía.

DefiniciónDefinición

El ciático (también llamado lumbar-ciática ) denota un dolor localizado, principalmente a lo largo de la ruta del nervio ciático (parte inferior de la espalda con los pies).

Es el resultado de la compresión en la zona lumbar de la columna vertebral de L5 o S1 raíces nerviosas que emergen entre la 4ª y 5ª vértebras lumbares, respectivamente, y la 5ª vértebra lumbar y el sacro vértebra.

Esta compresión puede a veces se sientan en las nalgas o en la pelvis.

La ciática por lo general resulta en muchos paros de trabajo y por lo tanto puede tener importantes psicológico, familiar y laboral a las repercusiones.

Causas

Las causas de la ciática son numerosas:

– la presencia de osteofitos siguientes osteoartritis;

– una hernia de disco ;

– estrechamiento del canal vertebral;

– un tumor o un absceso;

– hematoma…

Existen factores que promueven la ciática :

– el uso de cargas pesadas;

– el embarazo ;

– la diabetes ;

– insuficiencia de la musculatura de la espalda;

– un repentino movimiento asociado con una torsión del tronco …

Los SÍNTOMAS

En general, cuando la ciática se manifiesta, lumbar lumbar dorsom aparece, desciende hacia las nalgas y las faldas de una pierna (ambos, de manera excepcional) de la rodilla hasta los pies.

Más precisamente:

– cuando la raíz nerviosa S1 es tocado, el dolor comienza en las nalgas y luego continúa en la superficie posterior del muslo y de la pierna y termina en el borde externo de la planta del pie hasta el Dedo pequeño;

– al llegar al L5 de la raíz del nervio, el dolor comienza a partir de las nalgas, de la siguiente manera la superficie externa del muslo y la pierna, y termina en la parte posterior del pie o en el dedo pequeño. El dolor puede estar asociado con un leve hormigueo en la misma zona y se acentúa por el esfuerzo, la tos, mucho tiempo de pie o sentado. Es necesario consultar a un médico.

Signos de gravedad de la ciática

En la ciática, hay signos de gravedad no debe tomarse a la ligera. Entre ellos:

– fiebre;

– dolor severo (hyperalgic ciática);

– parálisis de las extremidades inferiores (ciática paralizante);

– una cauda equina síndrome de down (anal y / o incontinencia urinaria);

– dificultades para orinar;

– la disfunción eréctil.

Consejos de prevenciónConsejos de prevención

Con el fin de evitar la aparición de la ciática , hay algunas medidas preventivas:

– levantar un objeto pesado: agacharse y pararse erguido;

– adoptar y mantener una postura correcta sobre una base diaria: espalda recta, los hombros ligeramente hacia atrás;

– creo que para relajar y estirar las piernas de vez en cuando durante una prolongada sesión (coche, en el trabajo);

– limitar la torsión de la espalda;

– prefiere las mochilas en lugar de bolsos de mano y el uso de los dos hombros a desgaste;

– evita tirar de objetos pesados, empujando en su lugar;

– evite usar zapatos de tacón alto ;

– mantener o adquirir, a través de un plan, de Un peso saludable;

– la práctica regular de actividad física, favoreciendo el musculation de la espalda …

Analiza – Comentarios

El diagnóstico de la ciática es establecido a través del examen por el médico .

Otros exámenes son a menudo llevadas a cabo con el fin de investigar el origen de la enfermedad:

– radiografía de la columna vertebral (espina dorsal);

– explorar ;

– Resonancia magnética …

Tratamientos

El ciático a menudo se cura de forma espontánea dentro de un par de semanas (2 meses en promedio).

Sin embargo hay tratamientos. Están basados en:

– resto (en la cama, sólo si el dolor interfiere significativamente con las actividades, y no más de 3 días). Progresiva pero la recuperación temprana se recomienda;

– tomar los analgésicos, antiinflamatorios no esteroideos-inflamatorios no esteroideos y relajantes musculares, a menos que sea contraindicado (mujer embarazada …). A saber: tetrazepam-base de relajantes musculares han sido retirados del mercado debido a las graves, a veces fatales cutánea efectos adversos;

– en algunos casos, las inyecciones locales, o por infiltraciones (en la columna vertebral) de corticosteroides;

– de acuerdo a la causa de la ciática, la cirugía ;

La homeopatía

Nux vomica 5 CH, 3 gránulos de 5 a 6 veces al día y:

– cuando el dolor se acentúa en la posición de sentado, Ammonium muriaticum 5 CH, 3 gránulos, de 5 a 6 veces al día;

– si el dolor mejora al inclinarse hacia adelante, Colocynthis 5 CH, 3 gránulos, de 5 a 6 veces al día.

Fitoterapia

Durante la ciática, tomar una de estas preparaciones.

Para aliviar localmente en la base de la espalda, en el nivel del sacro o el lado doloroso si se trata de una ciática:

– en la aplicación local: repollo de hojas frescas. Escaldar las hojas brevemente, a continuación, aplastar o picarlas finamente. En un trozo de tela, hacer una cataplasma. Aplicar localmente la cataplasma caliente;

– la infusión y la aplicación local: meliloto de flores tops. Poner 100 g en 1 litro de agua, dejar en infusión durante 20 minutos, luego aplicar en compresas calientes.

Aromaterapia

En la ciática, la aromaterapia puede ser útil:En la ciática, la aromaterapia puede ser útil:

– mezclar 20 gotas de eucalipto de limón, 20 gotas de gaultherie acostado, 20 gotas de romero con alcanfor, 20 gotas de noble laurel en 15 ml de aceite vegetal de árnica. Aplicar unas gotas en la extensión de masajes, tres veces al día hasta mejoría.

Tratar a ti mismo de manera diferente

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